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tamako☆のHAPPYな日々

家族のHAPPY、お仕事のHAPPY、日々のちょっとしたHAPPYも、全部まぜこぜで綴っていきたいと思います☆ そして、読んでくれた人にちょっとでもHAPPYおすそ分けできたらいいなぁ☆ なんて。

変わる決意から1週間の変化

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★今日はアウトプットの場として、ブログを使ってみます★



「今を生きる」をテーマに
自分の思考や感情について深堀りにトライ。


そして、5月17日に

「(大きな夢への)執着を手放す」
「焦らない」
「大小ジャッジするのをやめる」
「今、ここ、私。を感じる」
と決めました。


それから1週間。
変化を感じたことを書き出してみました。


●空気が変わった!!まろやかになった!!
水に例えると、
今まで(5/17前)は「硬水」今の空気は「軟水」
って感じ。
あるいは、粒子に例えると、
今までは「原色の砂嵐(ザリザリザリ)に少し”星の砂”が混じってる。(嬉しいけどちょっと痛い)」
今の空気は「インクに入ってるラメみたいに超細かい粒子。サラッサラで滑らかに動いてる」

●「世界が美しい」って思った。
もう、決意した翌日から、すぐに。
そしてずっと。美しい。
世界のあらゆるもの、全体が
すごく細かいキラキラした粒子でコーティングされてるみたい。

●目に映る景色を
「これは全て私が見ようとして見てる世界」だと思う(理解した)。
「世界は自分が見たいように創ってる」の意味がわかる。

●子供のワガママや私が嫌だった行動が
前より気にならなくなった。
「これも私が見たくて見てる世界。」
そう思うと、そのワガママの”可愛さ”が見えてきた。

●「今ここ私」を合言葉にして生活していたら
”ながら食べ”を自然に止めた。
今は「食べる」を味わう時間。と思うようになったから。
食事が今までより美味しい。
「ご飯とお味噌汁とキムチ」みたいなごく普通のご飯も、コーヒーとかも。

●感謝の気持ちが自然に湧いてきた!!!
ある日、夕空を見て
「今日も1日ありがとうございました」って呟いてた!
あまりに自然に口に出た自分にびっくり!
今までは
「感謝ワークしなきゃ!!
この自然に、ありがとう!!」とか、
”言った方がいいと考えて”言ってた。

●駅でゴミ箱の袋の取り替えをしてくれているお掃除の方に
「ありがとうございます」って笑顔で言ってた!!!
「お疲れさまです」って返ってきた!!!
(帰宅ピークだったから、仕事帰りを想定した挨拶だったと思う。)
まさかお仕事中の人に、こっちがそんな言葉もらうとは。

●レストランで食べきれず、、
お会計のとき
「量が多かったので残しちゃいましたが、とっても美味しかったです!」
って笑顔で伝えたくなって、言った。
今までなら、思ってても”言わなくてもいいか。(察して。)”と思って
言ってないと思う。(そんなの察しられるわけがないw)

●自分の思考がクリアになった。
自分の内側を見るのが前よりスムーズにできる。
悩まなくなった。

●「大丈夫、全部うまくいく」
「この世界を信頼する」
「自分を信頼する」
が、”わかった風味”じゃなく、腹落ちした。
いつも、深呼吸と共にこの言葉が体に染み込むのを感じる。

●話し方、聞き方が、落ち着いたと思う。
仕事の打ち合わせでも。
お友達とのおしゃべりでも。
客観的に自分を見てる自分がいる。

●お気に入りの洋服屋さんで、
今までなら「2着買ったし、3着目は止めとこうかな」と
”漠然としたお金ブロック”的なものがあった。
今は「3着も似合うと思うものがあった!ラッキー!
喜んでお支払いしまーす!ウキウキ☆」ってなる。

●周りを気にしなくなった。
例えば仕事の休憩中に
「パン食べたいから食ーべちゃおっと。」となる。
今までなら
(今パン食べるのタイミング変かな。
私だけ食べてるのみんなどう思うかな)と思って、食べてないはず。

●「夢への執着を無くす、なんて出来るのかな」と
少し不安だったけど
「今ここ私」を合言葉に、変化を味わってる方に意識が向いていて
夢への意識は淡くなってるというか、
・・・前は夢に「縛られてた」
今は夢を「ふわっと羽衣みたいにまとってる」感じ。

●自分大好き!自分無敵!な感じ、思い出した。
身体がすごく楽。
緩んでて自由を感じる。
人生年表で、下り坂になる前の、80%くらいでずっと上昇してたときの感じ。
あの時の「なんでも出来る☆」って思ってた感じ。

●「私は可愛いし、オシャレだし、
もっと美人になるし、もっとオシャレになる」
と思う。

●以前から
「毎朝1日の始まりにワクワクしてる」と思ってたけど
「ワクワクしてる風味」だったかも。
今は本当に
「今日はどんな日になるかな?」って心からワクワクしてる。

●仕事でも焦らなくなった。
「やるべきことを、適正な時間で、出来る」と思えるから。

●たまこ「コーヒー飲みたいな」
友達「いーね、一緒にスタバ行こっか」
たま「いーね!」
(と言ってから、自分の心によく聞く。)
たま「やっぱり今は1人で行くね!」
って言えた。
今までなら「どんな風にコーヒー飲みたいのか」までちゃんと考えず
友達とコーヒー飲んだだろうと思う。
今回は1人でホーッとして、考えごとしたかった。
その望みまで感じて、叶えられた。

●見てる風景が今までとは違う見え方をしてる。
例えば木の葉の1枚ずつ。
駅のホームに並んでる蛍光灯の滲んだ光。
夜の道路標識。
きれい...って思う。
今まで見えてなかった。
見えたとしても、美しさに気づいてなかった。


本当に、世界が美しくなった。


1週間前までの自分と
今の自分が住んでる世界は、明らかに違う。


これからもっともっと変わっていくのか、
どうなっていくのか、
楽しみ☆




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